
芹菜(旱芹、样芹菜、药芹、香芹、蒲芹)
伞形科旱芹属二年生草本,又称旱芹、药芹,以叶柄作为蔬菜食用。原产于地中海地区和中东,古代希腊人和罗马人用于调味,古代中国亦用于医药。古代芹菜的形态与现今的野芹菜相似,《齐民要术》有关于芹菜栽培技术的记载,所指多属水芹。直至李时珍著《本草纲目》,才有旱芹和水芹之分。18世纪末期,芹菜经培育形成大而多汁的肉质直立叶柄,可食用部分为其叶柄。芹菜的特点是多筋,但近年来已培育成一些少筋的变种,著名者如帕斯卡尔(Pascal)。在欧洲,芹菜通常作为蔬菜煮食或作为汤料及蔬菜炖肉等的佐料;在美国,生芹菜常用来做开胃菜或沙拉。芹菜的果实(或称籽)细小,具有与植株相似的香味,可用作佐料,特别用於汤和腌菜。
说到富含膳食纤维的食物,人们往往首先会想到芹菜杆、白菜梆、韭菜筋,这些富含菜筋、口感比较粗糙的食物。有些食物虽然口感不粗糙,但是也富含膳食纤维。
以芹菜为例,它的膳食纤维其实并不算很高,其中口感粗糙的“菜筋”是植物组织中的维管束结构,并不等同于膳食纤维。膳食纤维可以分为可溶性膳食纤维和不可溶膳食纤维两大类。食物中那些口感粗糙的部分,主要是不可溶膳食纤维,也就是通常所说的粗纤维,而可溶性膳食纤维则没有那种粗糙的口感。所以说,一种食物粗纤维多,并不代表总膳食纤维就一定多,像红薯、豌豆等没有“筋”的食物,其总膳食纤维含量却很高。
蛤
一起吃会引起腹泻兔肉
会引起脱发南瓜
会腹胀、腹泻黄瓜
会降低营养鸡肉
会易伤元气牡蛎
降低锌的吸收鸡肉
一起吃会伤元气毛蛤蜊
将所含的维生素B1全部破坏菊花
一起吃会引起呕吐黄豆
降低铁的吸收河蟹
影响蛋白质的吸收螃蟹
一起吃会引起蛋白质的吸收黄瓜
芹菜中的维生素C将会被分解破坏,降低营养价值蛤蜊
影响维生素的吸收甲鱼
一起吃会中毒,可以用橄榄汁解毒兔肉
一起吃会脱水醋
损伤牙齿虾米
将所含的维生素B1全部破坏西红柿
可降血压花生
可预防心血管疾病、降血压西瓜
可利尿消肿山楂
可降血脂、消食、通便百合
可润肺益肾、止咳平喘香菇
可延缓衰老葵花子
可降血压核桃
可降血压鸡肝
可利于铁的吸收武昌鱼
可降血压、利水、疏通血管粳米
可祛伏热、利小便莲藕
可降脂降压番茄
可健胃消食牛腩
营养瘦身菜花
可预防心血管疾病茭白
可降血压芋头
可增食欲、补气虚虾
可促进新陈代谢墨鱼
可强化心脏鸭肉
可滋阴润肺牛肉
可增强免疫力、降血压牛肉
营养瘦身核桃
润发明目养血红薯
降血压西红柿
降血压降血脂健胃消食豆腐
清肠排毒樱桃番茄
降血压降血脂健胃消食1.平肝降压
菜含酸性的降压成分,临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
2.镇静安神
多食芹菜有利于安定情绪,消除烦躁。
3.防癌抗癌
它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。
4.养血补虚
芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。
5.清热解毒
春季气候干燥,人们往往感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。
6.减肥
当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时,你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。
茎叶含芹菜甙、佛手柑内酯、有机酸、胡萝卜素、维生素C、糖类、挥发油中含特殊气味的丁基苯酞衍生物成分,旱芹菜含酸性的降压成分。有报道旱芹有明显的降压作用,主要通过主动脉弓化学感受器所致。
- 石家庄今日高温35℃,刷新北方省会城市最早高温日纪录
天气变化
2025年4月16日下午14时15分,石家庄市的气温达到35℃,成为今年北方所有省会城市及直辖市中首个出现高温天气的城市。这一高温天气不仅标志着石家庄首次在4月出现高温,还打破了当地4月最高气温的历史纪录。同时,石家庄也刷新了北方所有省会城市及直辖市中最早高温日的纪录。气温突破与历史意义石家庄市今日的高温天气具有重要的气象学意义。据气象部门统计,此前石家庄4月的最高气温纪录为34.5℃,而今日的35℃不仅打破了这一纪录,还成为北方所有省会城市及直辖市中最早出现的高温天气。这一现象表明,石家庄市的气候正在经历显著的变化,高温天气的出现时间比以往提前,这可能与全球气候变暖的趋势有关。气象部门的监测与分析气象部门对此次高温天气进行了详细的监测和分析。据专家介绍,石家庄今日的高温天气是由于受到强暖高压脊的影响,使得地面气温迅速上升。同时,春季天气干燥,缺乏降水,也加剧了气温的升高。气象部门提醒市民,高温天气可能会对健康产生不利影响,建议市民减少户外活动,注意防暑降温。
04.16
- Hugging Face收购Pollen Robotics,正式进军实体机器人领域
人工智能
当地时间4月15日,全球知名开源大模型平台之一Hugging Face宣布收购法国人形机器人初创公司Pollen Robotics,正式进军实体机器人领域。此次收购的交易条款并未披露,但Pollen Robotics的大约20名员工将加入Hugging Face,其中包括联合创始人Matthieu Lapeyre和Pierre Rouanet。这是Hugging Face迄今为止在人员规模上最大的一次收购。收购背景与战略意义Hugging Face作为全球领先的开源大模型平台,已经在自然语言处理和机器学习领域取得了显著成就,其平台托管超过100万个AI模型存储库,覆盖自然语言处理、计算机视觉等多个领域。此次收购Pollen Robotics,标志着Hugging Face将业务范围从软件和模型库扩展至硬件领域,显示出公司希望将其开源理念应用于机器人技术,特别是人形机器人方向的意愿。Hugging Face联合创始人兼首席科学官Thomas Wolf表示,开源模式是公司AI大模型库的核心,也将成为机器人战略的关键。此次收购不仅为Hugging Face带来了Pollen Robotics在机器人学、机器学习和人机交互等领域的丰富经验,还为其未来的产品和服务增添了强大助力。Pollen Robotics简介Pollen Robotics成立于2016年,总部位于法国波尔多,以开发开源人形机器人Reachy 2闻名。该公司的旗舰产品Reachy 2是一款先进的开源人形机器人,售价约7万美元,已被康奈尔大学和卡内基梅隆大学等研究机构采用,用于探索机器人与AI结合的应用场景。Pollen Robotics的团队在机器人学、机器学习和人机交互等领域具有丰富的经验,其核心产品被应用于多个行业。未来展望此次收购完成后,Hugging Face计划销售Pollen Robotics的人形机器人Reachy 2.并允许开发者下载并提出对其代码的改进建议。Hugging Face希望通过开源的方式,降低机器人开发的门槛,激发创新,推动开源机器人技术在全球的普及与发展。此外,Hugging Face还计划实现硬件的完全开源,允许用户下载设计图纸,甚至使用3D打印机制造零件,这可能会对机器人技术的普及产生深远影响。
04.16
- 北影节红毯阵容公布:檀健次、金晨等明星亮相,4月18日开启电影盛宴
北影节
第十五届北京国际电影节即将拉开帷幕。本届电影节将于2025年4月18日至26日在北京举办,主题为“新质光影·美美与共”,旨在通过电影艺术的交流与展示,推动电影产业的繁荣与发展。红毯阵容,星光熠熠第十五届北京国际电影节开幕式红毯阵容现已正式公布,众多知名演员和剧组将亮相红毯现场,为影迷带来一场视觉盛宴。以下是部分确认出席的嘉宾及剧组:演员嘉宾:檀健次金晨刘雨昕马丽孙楠陈建斌剧组亮相:《如意饭店》《大风杀》《猎金游戏》《好工作!》《独一无二》《人生开门红》《苍茫的天涯是我的爱》此外,马丽将携两部新作《好好的》和《水饺皇后》亮相,备受影迷期待。活动安排,精彩纷呈本届电影节活动丰富多样,包括“天坛奖”评奖、开幕式、北京展映、论坛活动、电影市场等。其中,“北京展映”单元将展映近300部来自世界各地的优秀影片,涵盖全球佳作、经典修复、华语新锐等多元多样的精彩作品。播出时间与平台第十五届北京国际电影节开幕式将于4月18日晚举行,红毯环节将通过北京卫视、腾讯视频等平台进行直播。影迷们可以通过这些平台观看红毯直播,感受现场的热烈氛围。
04.16
- 华为智能眼镜2钛空圆框光学镜发布,售价2299元,开启智能交互新体验
华为
2025年4月16日,华为正式发布智能眼镜2的全新款式——钛空圆框光学镜。该款智能眼镜凭借其独特的设计和强大的智慧功能,为用户带来了全新的智能交互体验。产品亮点华为智能眼镜2钛空圆框光学镜采用钛金属打造,镜框轻巧坚固,重量仅约4.7克。其圆形镜框上独特的“鸢尾”雕花设计,赋予了产品时尚与科技的双重魅力。在功能方面,该款智能眼镜支持小艺翻译、头部控制等智慧功能,能够满足用户在多种场景下的需求。小艺翻译功能:支持面对面翻译和同声传译,适用于不同外语水平的用户,无论是日常交流还是商务会议,都能轻松应对。头部控制功能:用户可以通过点头接听、摇头拒接电话,操作便捷,解放双手。全天候智慧播报:能够实时播报天气、日程、交通等信息,让用户无需频繁查看手机,即可掌握重要资讯。技术细节该款智能眼镜搭载了业界首发的同向双振膜澎湃单元,振幅较上一代提升40%,播放响度最大提升30%,带来宽阔立体声场。同时,其采用的第二代逆声场声学系统,防漏音能力较上代最大可提升60%,有效保护用户隐私。此外,华为智能眼镜2钛空圆框光学镜还支持蓝牙5.3协议,音频体验更流畅。售价与购买渠道华为智能眼镜2钛空圆框光学镜售价2299元,用户可通过华为商城及各大授权电商平台或前往华为体验店、华为授权零售门店进行购买。
04.16
- 4月16日韩剧播出日历:《Heavenly TV》开播,KBS2《恶人之国》更新至第9集
韩剧播出日历
4 月 16 日,韩剧市场迎来多部剧集的更新与开播,涵盖不同题材与风格,为观众带来丰富的观剧选择。从新剧登场到热门剧集持续更新,多部作品将在不同平台与观众见面。各剧集详情「哪里出错了」EP01 开播播出平台:Heavenly TV剧情简介:作为新开播剧集,「哪里出错了」暂未公布详细剧情信息,但全新的故事设定与角色塑造令人期待。观众可通过 Heavenly TV 平台,一同探索这部新剧将呈现怎样的情节与魅力。「恶人之国」EP9播出平台:KBS2剧情简介:「恶人之国」播出后凭借紧张刺激的剧情收获关注。第 9 集中,故事将延续前作的紧张节奏,人物间的矛盾与冲突或将进一步升级,剧情走向充满悬念,观众可在 KBS2 平台观看本集,跟随剧情深入探索剧中世界。「灰姑娘游戏」EP94播出平台:KBS2剧情简介:「灰姑娘游戏」作为长篇剧集,以独特的故事发展吸引众多观众。在第 94 集中,主角们将面临新的挑战与机遇,情感线与事业线交织发展,剧情愈发精彩,观众可锁定 KBS2 平台,持续关注剧情发展。「亲切的善珠小姐」EP98播出平台:MBC剧情简介:「亲切的善珠小姐」播出至今,凭借细腻的情感刻画与人物成长故事深受观众喜爱。第 98 集中,善珠小姐将继续在生活中经历新的事件,其命运的轨迹会发生怎样的变化,观众可在 MBC 平台一探究竟。
04.16
- 第15届北京国际电影节4月18日开幕,500万元观影补贴来袭
电影节
第15届北京国际电影节将于2025年4月18日至26日在北京盛大举办。本届电影节以“新质光影·美美与共”为主题,旨在通过电影文化串联起多元消费场景,让整座城市成为北影节的“第二现场”。开幕与活动亮点本届电影节将举办“天坛奖”评奖、开幕式、“中国电影消费年”系列活动、北京展映、核心论坛、电影市场、大学生电影节、闭幕式暨颁奖典礼等多项活动。此外,电影节还特别策划了“跟着电影品美食”“跟着电影去旅游”“春季惠民观影”“电影文创嘉年华”四大板块活动,推动文商旅体融合发展。惠民观影与消费优惠为吸引更多观众参与,北京市电影局联合猫眼平台推出500万元惠民观影补贴,活动覆盖全市270余家影院。此外,美团投入1000万元“北影节助力金”,消费者通过搜索美团“北京国际电影节”即可参与多种优惠促销活动。31家展映影院还联动周边300余家餐饮商户,凭电影票根可享受专属折扣优惠。影片与评委阵容本届“天坛奖”共收到来自103个国家和地区的1794部长片报名,最终15部作品入围,包括3部华语影片《好好的》《大风杀》和《如意饭店》。评委会主席由中国导演姜文担任,评委包括陈冲、大卫·叶茨、倪妮等。播放平台与活动时间电影节的“北京展映”单元将于4月18日至27日在京津冀33家影院及1家沉浸影院进行展映。此外,电影节还将在郎园Station、五棵松万达广场等地举办文创大集和美食嘉年华。
04.16
- xAI发布Grok Studio首个版本,新增代码执行功能与Google云端硬盘支持
人工智能
2025年4月16日,马斯克旗下的xAI公司正式发布Grok Studio的首个版本,这一更新带来了多项新功能,进一步拓展了Grok的应用场景。Grok Studio功能介绍Grok Studio是一个集多种功能于一体的创作平台,用户可以在其中生成文档、代码、报告,甚至开发简单的浏览器游戏。该工具支持多种编程语言,包括Python、C++、JavaScript、Typescript和Bash脚本,用户可以实时编写代码并查看运行效果。此外,Grok Studio还支持HTML代码片段的预览,方便用户快速调试和优化。Grok Studio的另一大亮点是其协作功能。该工具会在一个独立窗口中打开内容,用户可以与Grok实时协作,共同完善项目。这种协作模式类似于Google Docs,适合团队合作或教学场景。Google云端硬盘集成除了强大的创作功能,Grok Studio还实现了与Google云端硬盘的集成。用户可以直接从Google Drive账户上传文档、表格和幻灯片文件,并将其附在Grok的提示中进行处理。这一功能极大提升了内容创作和数据处理的便利性。使用场景与用户反馈Grok Studio的多功能设计覆盖了多种使用场景。用户可以通过自然语言指令生成结构化文档或数据分析报告,例如财务总结或市场趋势分析。此外,Grok Studio还支持浏览器游戏开发,用户可以通过提示词创建简单的游戏,如“Breakout”或“Asteroids”克隆版。社交媒体上的用户反馈显示,Grok Studio的独立窗口设计和实时预览功能受到了广泛好评,显著提升了创作效率。例如,一位用户通过提示“生成一个六边形小球游戏”快速获得可运行的Python代码,尽管需要微调,但实时运行功能显著加快了迭代速度。
04.16