夏日清凉荷叶绿豆汤:清热解毒,夏日养生食谱
荷叶绿豆汤:夏日里的清凉伴侣夏日炎炎,一碗荷叶绿豆汤不仅能带来清凉,还能为身体提供所需的营养和健康益处。主要食材绿豆50克荷叶1张辅料冰糖适量水适量做法步骤准备材料:选择新鲜绿豆洗净,荷叶同样洗净备用。煮汤:在锅中加入适量的水,放入绿豆和荷叶,大火烧开后转小火炖煮1小时。调味:根据个人口味,加入适量的冰糖进行调味,继续煮至冰糖完全融化。功效与营养绿豆是夏日里常见的食材,它含有丰富的膳食纤维和矿物质
49热度08.13薏米茯苓糯米,夏日养心糕点轻松做
精选原料,自然之选 在炎热的夏季,寻找一款既可口又能滋养身体的糕点?薏米茯苓糕无疑是一个理想的选择。仅需薏米粉50克,茯苓粉20克,糯米粉30克,再配以适量冰糖,这些纯净的食材便能组合成一道集美味与健康于一体的糕点。 制作简易,清香四溢 将上述各种粉类与冰糖充分混合后,加水调成细腻的糊状物,随后将其置于蒸锅中蒸熟,便可得到一块块口感绵软、香甜适中的薏米茯苓糕。整个制作过程简单快捷,无需复
98热度07.01清甜养心,龙眼红枣粥的夏季滋补之道
食材精挑细选,营养均衡当夏季的炎热让人食欲不振时,一碗精心熬制的龙眼肉红枣粥,不仅能够唤醒你的味蕾,还能为身体注入满满的能量。所需食材极其简单:龙眼肉15克,红枣5枚,以及粳米50克,这三者的完美融合,成就了一道夏日里的养生佳品。做法简易,轻松上手将龙眼肉、红枣与粳米一同放入锅中,加入适量的清水,用小火慢慢熬煮至粥体浓稠,即可享受这份来自自然的馈赠。无需复杂的烹饪技巧,只需耐心等待,让食材的精华在
41热度07.03夏季养生粥品:薏米红豆甜粥食谱
食材精选,平衡之道踏入炎炎夏日,一碗薏米红豆粥成为餐桌上的清逸佳肴。只需薏米50克与红豆50克,外加适量冰糖,这三样简单食材的碰撞,蕴藏着调和身体的奥秘。精心准备,唤醒食材本味事先将薏米与红豆浸润于清水中数小时,让每一粒都饱满蓄力,随后一同置入锅中,以旺火煮沸,转文火慢炖直至软糯,最后点缀以冰糖,甜而不腻,恰到好处。健脾利湿,清补一夏薏米红豆粥不仅是味蕾的享受,更是身体的滋养站。薏米善利水渗湿、健
67热度06.25解锁夏日养生诀窍:鲜美鱼茸番茄羹
解锁夏日养生诀窍在炎炎夏日,我们需要一道既美味又养生的佳肴来为身体注入活力。而鲜美鱼茸番茄羹就是这样的绝佳选择。这道鱼茸番茄羹,以新鲜的鱼肉制成细腻的鱼茸,搭配上酸甜可口的番茄,色彩诱人,口感丰富。鱼茸富含优质蛋白质,为身体提供必需的营养。番茄则含有丰富的维生素和抗氧化物质,有助于增强免疫力。制作这道羹时,先将番茄去皮切丁,炒出浓郁的汤汁,再慢慢加入鱼茸,小火炖煮,让两者的味道充分融合。炖煮过程中
42热度05.22夏日清凉特饮:冬瓜汤的养生秘密
夏日清凉特饮:冬瓜汤的养生奥秘在炎热的夏日,有一种饮品能为我们带来清凉与舒适,那就是冬瓜汤。冬瓜汤不仅口感鲜美,更是拥有许多令人惊喜的养生秘密。冬瓜本身富含多种维生素和矿物质,具有清热解暑、利尿消肿的功效。喝上一碗冬瓜汤,仿佛能驱散夏日的酷热,让身体感到无比清爽。制作冬瓜汤非常简单,将冬瓜切成小块,与适量的水和调料一起炖煮,不一会儿,一锅清香四溢的冬瓜汤就呈现在眼前。它可以作为日常饮品,也适合在大
291热度05.13解锁绿豆消暑力:家庭必备的夏日养生宝典
解锁绿豆消暑力:家庭必备的夏日养生宝典在炎热的夏日里,绿豆成为了许多家庭的消暑宠儿。绿豆不仅具有美味的口感,更有着丰富的营养价值和消暑功效。绿豆中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,能够为身体提供充足的营养支持。同时,绿豆还具有清热解毒、利尿通淋的作用,能够帮助我们排出体内的热毒和湿气,让身体保持清爽舒适。在家中,我们可以用绿豆制作各种美味的饮品和食物。绿豆汤是最常见的消暑饮品之一,它清甜可口,能够
59热度05.09绿豆汤养生之道:解夏暑的天然凉方
绿豆汤养生之道:解夏暑的天然凉方在炎热的夏日里,有一种饮品备受人们喜爱,那就是绿豆汤。绿豆汤不仅美味可口,更是一种具有养生功效的天然凉方。绿豆汤由绿豆熬制而成,绿豆本身就含有丰富的营养成分。它具有清热解毒、消暑止渴的作用,能够帮助我们缓解夏季的燥热感。喝上一碗冰镇的绿豆汤,仿佛一股清凉的泉水在体内流淌,让人感到无比舒爽。绿豆汤还对身体健康有着诸多益处。它可以帮助调节体温,预防中暑;同时,其所含的膳
175热度05.08夏日绿豆养生诀窍:清热解暑的绿色秘方
夏日绿豆养生:清凉秘诀大揭秘在炎热的夏日,绿豆成为了许多人养生的首选。绿豆不仅美味,还具有清热解暑的神奇功效。绿豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,能够有效地补充身体所需的营养。它可以清热解毒,帮助我们缓解暑热带来的不适,如口渴、烦躁等。煮绿豆汤是最常见的食用方法。将绿豆洗净,加入适量的水,慢慢炖煮,直至绿豆软烂。一碗清甜可口的绿豆汤,不仅能消暑解渴,还能让我们感受到夏日的清凉。绿豆还可以制成绿豆
79热度05.08夏日养生秘笈:苦瓜搭配技巧揭秘
夏日养生,苦瓜相伴夏日炎炎,养生正当时。苦瓜作为夏日养生的佳品,有着丰富的营养价值和独特的风味。那么,如何将苦瓜巧妙搭配,使其发挥最大功效呢?搭配一:苦瓜与鸡蛋苦瓜炒鸡蛋是一道经典的菜肴。苦瓜的清苦与鸡蛋的鲜美相互融合,不仅口感丰富,还能提供优质蛋白质和多种维生素,有助于增强免疫力。搭配二:苦瓜与豆腐苦瓜与豆腐的搭配,营养互补。豆腐的嫩滑与苦瓜的清爽相得益彰,同时还能补充钙质和植物蛋白,对身体健康
58热度05.07
- 4月19日韩剧播出日历:《老鹰五兄弟拜托了》《2班李喜舒》等剧集更新
韩剧播出日历
4月19日,韩剧迷们将迎来多部精彩剧集的更新与开播。以下是当日的韩剧播出日历,供广大观众参考:当日播出剧集《比天堂还美丽》EP01播出平台:JTBC剧情简介:该剧讲述80岁的女主角海淑死后踏上天堂之路,和返老还童的30岁丈夫乐俊重逢,两人找到了比活着的时候更棒的爱情故事。主演:金惠子、孙锡久、韩志旼、李姃垠等。《鬼宫》EP02播出平台:SBS剧情简介:该剧是一部以恐怖元素为背景的悬疑剧,讲述了一系列发生在神秘鬼宫中的惊悚故事。《机智的住院医生生活》EP03播出平台:TVN剧情简介:该剧以医院为背景,讲述了住院医生们在工作中的趣事与挑战,展现了他们成长的过程。《芭妮与哥哥们》EP04播出平台:MBC剧情简介:该剧是一部家庭喜剧,讲述了女主角芭妮与她的哥哥们之间温馨又搞笑的故事。《靠近你》EP08(最终集)播出平台:YouTube剧情简介:该剧是一部浪漫爱情剧,讲述了男女主角之间甜蜜又曲折的爱情故事。《老鹰五兄弟拜托了》EP23播出平台:KBS2剧情简介:该剧是一部动作冒险剧,讲述了五兄弟在面对各种挑战时的团结与成长。《2班李喜舒》EP08播出平台:Heavenly TV剧情简介:该剧是一部校园剧,以高中生活为背景,展现了学生们的友情与爱情。
04.19
- 重庆4月18日强对流天气:冰雹、大风齐袭,12个区县受影响
天气变化
2025年4月18日晚间,重庆主城及周边地区迎来了一场罕见的强对流天气。据经济观察报记者现场报道,当晚电闪雷鸣,狂风大作,冰雹倾盆而下,部分区域的冰雹大小如汤圆,甚至有地方的冰雹比鸡蛋还要大。天气实况与受灾情况4月19日清晨,记者走访重庆两江新区礼嘉街道发现,受强对流天气影响,当地部分树木被大风吹断,多处工地工棚被吹翻,道路上一片狼藉,给当地居民的出行和生活带来了极大不便。此外,据重庆市气象台消息,此次强对流天气主要集中在4月18日夜间、20日夜间至21日夜间,中西部偏南和东南部部分地区有小到中雨,局地大雨,雷雨时部分地区伴有6~8级阵性大风或冰雹。气象预警与防范措施重庆市气象台在4月18日曾发出天气预报,提醒武隆、彭水、秀山、酉阳等地需关注强对流天气的影响。此次强对流天气过程中,渝中、沙坪坝、大渡口、九龙坡、南岸、高新区、渝北、北碚、巴南、合川、璧山、江津等12个区县均受到影响,部分地区出现了8~9级雷雨大风。气象部门建议市民在强对流天气期间尽量减少外出,如需外出,请注意安全,远离高风险区域。未来天气趋势据重庆市气象台预计,未来几天重庆部分地区仍将有阵雨或雷雨天气。19日白天,各地多云到晴,气温15~37℃;中心城区多云间晴,气温24~35℃。20日夜间到21日夜间,中西部偏北和东部大部地区中到大雨,局地暴雨,雷雨时部分地区伴有6~8级阵性大风或冰雹。
04.19
- 4月19日强对流天气蓝色预警发布,江西、福建等地将有10级以上雷暴大风
天气变化
4月19日,中央气象台于06时继续发布强对流天气蓝色预警。预计4月19日08时至20日08时,我国部分地区将出现强对流天气,需引起高度重视。强对流天气影响范围及强度根据预警信息,此次强对流天气主要影响以下地区:西南地区东南部:包括贵州东南部等地。江南西南部和中东部:涵盖湖南中南部、江西中南部等地。华南北部:如广西东北部、广东西北部等地。在上述地区,将出现8级以上雷暴大风或冰雹天气。其中,江西中南部、福建西北部等地的部分地区将有10级以上雷暴大风,最大风力可达11级。此外,西南地区东南部、江南、华南北部等地的部分地区还将出现短时强降水天气,小时雨量大于20毫米。部分地区如贵州东南部、湖南中南部、江西中南部、福建西北部、广西东北部、广东西北部等地的小时雨量大于50毫米,最大可达70毫米以上。预警时段与防御建议预计强对流天气的主要影响时段为4月19日白天。中央气象台提醒,政府及相关部门需按照职责做好防短时暴雨、防雷、防大风准备工作,气象部门需做好人工防雹作业准备。同时,户外行人和工作人员应减少户外活动,注意远离棚架广告牌等搭建物。此外,还需检查城市、农田、鱼塘排水系统,做好排涝准备和对山洪、滑坡、泥石流等灾害的防御准备。
04.19
- 4月19日国产剧播出日历:14部长剧更新,新剧《无尽的尽头》4月24日开播
国产剧播出日历
4月19日,电视剧迷们迎来了丰富的追剧日历,14部长剧更新,为观众带来精彩纷呈的视听盛宴。同时,备受期待的电视剧《无尽的尽头》也正式定档待播。电视剧更新动态《蛮好的人生》:央八更新至5-6集,裤厂更新至7-8集,共36集。主演包括孙俪、董子健、胡杏儿、高鑫、陈瑶、童蕾、叶青、邬君梅等。《侠客行不通》:鹅厂更新至16-17集,共30集。主演有徐志胜、范静祎、王帅、初俊辰、骆诗琪、谭晓凡等。《借命而生》:央八更新至2集,桃厂更新至4-5集,共13集。主演秦昊、韩庚、钟楚曦、史彭元、林博洋、柳小海、梁天、艾丽娅等。《悬镜》:鹅厂更新至7集,共18集。主演任达华、朱雨辰、张龄心、刘金山、孙浩、刘琳、王奎荣等。《成家》:鹅厂与芒果更新至4-5集,共40集。主演秦岚、艾伦、夏之光、卜冠今、赵子琪、王媛可、田雷、张凯丽等。《爱的季风掠过》:裤厂更新至12集,共26集。主演周觅、郭晓婷、陈米麒、贾景晖、焦娜、翁虹、陶慧敏等。《无忧渡》:桃厂更新至19-20集,共36集。主演任嘉伦、宋祖儿、宣言、范帅琦、刘若谷、姚一奇、哈妮克孜等。《X局密档》:鹅厂更新至8集,共16集。主演谷嘉诚、尚语贤、赵仁杰、林永健、许文广等。《春来定风波》:鹅厂更新至18集,共28集。主演徐海乔、海陆、安悦溪、穆乐恩、关昱汐、赖雨濛、李星瑶等。《青山是故乡》:央一更新至28集,共29集。主演褚栓忠、梁琳琳、乔大韦、刘园媛、罗京民、花菲、武笑羽等。《千秋令》:芒果更新至21集,共40集。主演张予曦、佟梦实、韩栋、傅方俊、黄羿、陈紫函等。《夺命提示》:今日停更,裤厂更新至25集,共30集。主演陈山聪、张振朗、刘佩玥、刘颖镟、丁子朗、郭柏妍、黄子恒等。《吃饭跑步和恋爱》:裤厂更新至21集,共28集。主演陈飞宇、庄达菲、林博洋、黄柏钧、易大千、尚新月、张浩蕾等。《神探亨特詹》:裤厂更新至28-29集,共33集。主演俞灏明、路晨、石天硕、文梦洋、刘婧、刘伟、赵奕欢、甄琪等。网络短剧更新三大视频平台共9部短剧更新,其中1部首更,1部收官:鹅厂:6部短剧更新,其中1部首更。《麻衣神婿》:今日开播,首更6集,共21集。主演彭禺厶、倪美诗。《权宠》:更新至10-11集,共24集。主演李歌洋、黄昊玥。《她的轨迹》:更新至15-16集,共31集。主演李墨之、代高政。《走火》:更新至21集,共24集。主演邓凯、谭盐盐。《我能预见成功率》:更新至20集,共30集。主演毛宽仁、潘启言。《惊梦》:更新至22集,共24集。主演胡亦瑶、张景昀。裤厂+桃厂:3部短剧更新,其中1部收官。《相爱恨晚》:更新至13-17集,共22集。主演潘毅鸿、安思逾。《和前任的第二次恋爱》:更新至11-12集,共25集。主演鲁照华、普普。《他的秘密》:今日收官,更新至19-23集,共23集。主演杨雪儿、李哲豪。近期待播或待定档新剧《无尽的尽头》:24集司法犯罪悬疑剧,由任素汐、高伟光主演,4月24日在腾讯视频全网独播。《9号电话亭的秘密》:短剧,由韩竞德、崔文美秀主演,4月22日开播。《绝密较量》:由张鲁一、高圆圆主演,有望4月23日在桃厂开播。《折腰》:古装剧,由宋祖儿、刘宇宁主演,有望近期在鹅厂开播。《淮水竹亭》:古装剧,由刘诗诗、张云龙主演,有望4月在桃厂开播。《榜上佳婿》:古装剧,由卢昱晓、王子奇主演,有望4月在鹅厂开播。
04.19
- 无锡动物园迎来两只大熊猫“渝宝”和“加悦悦”,4月25日起与市民见面
动物园
无锡动物园正式官宣,两只大熊猫“渝宝”和“加悦悦”已抵达无锡,并将在未来5年与市民见面。这一消息无疑为无锡的动物爱好者们带来了巨大的惊喜,也为无锡动物园增添了新的活力。大熊猫“渝宝”和“加悦悦”简介渝宝:出生于2016年7月11日,是重庆动物园的“太子爷”。它以眼圈小著称,性格亲和,但对其他熊猫会表现出较强的领地意识。渝宝是一个十足的“吃货”,对饲养员搭配的食物来者不拒,且对新事物充满好奇心。加悦悦:出生于2015年10月13日,曾在加拿大多伦多动物园生活,2020年1月回国,2024年1月回到重庆动物园。她是重庆动物园眼圈最大的“白月光”,外貌白净优雅,行为端庄,非常爱干净,对竹笋、笋子和苹果情有独钟。观赏安排为确保大熊猫能够顺利适应新环境,无锡动物园将对它们进行一段时间的隔离观察。预计从4月25日起,市民和游客可以在无锡动物园大熊猫馆一睹两只大熊猫的风采。无锡动物园大熊猫馆升级此次大熊猫的到来,也得益于无锡动物园对大熊猫馆的全面升级改造。新馆舍不仅面积扩大,还增加了多种生态化布置和科普设施,为大熊猫提供了更加舒适的生活环境,也为游客带来了更加丰富的观赏体验。
04.18
- 4月18日韩剧播出日历:《芭妮与哥哥们》第三集播出,《鬼宫》首播
韩剧播出日历
4月18日,韩剧迷们又将迎来一个精彩的追剧日。以下是当天各平台播出的韩剧信息,供观众参考。韩剧播出信息《鬼宫》EP01播出平台:韩国SBS电视台播出时间:2025年4月18日简介:该剧由陆星材、金知妍、金志勋等主演,讲述对国王怀恨在心的八尺鬼和与之抗争的巫女,以及被恶神“蟒蛇江哲”附身的男子之间的故事。《芭妮与哥哥们》EP03播出平台:韩国MBC电视台播出时间:2025年4月18日简介:该剧是一部以家庭为主题的温馨喜剧,讲述了芭妮与她的哥哥们之间的生活趣事和情感纠葛。《2班李喜舒》EP07播出平台:Heavenly TV播出时间:2025年4月18日简介:该剧以校园为背景,展现了高中生李喜舒在班级中的成长历程和青春故事。《灰姑娘游戏》EP96播出平台:韩国KBS2电视台播出时间:2025年4月18日简介:该剧是一部爱情喜剧,讲述了女主角在经历种种挫折后,最终找到真爱的故事。《亲切的善珠小姐》EP100播出平台:韩国MBC电视台播出时间:2025年4月18日简介:该剧是一部以职场为背景的励志剧,展现了善珠小姐在职场中的奋斗和成长。
04.18
- 4月18日国产剧播出日历:14部长剧更新,《借命而生》《成家》今日开播
国产剧播出日历
4月18日,电视剧迷们有福了!这一天共有14部长剧更新,其中《借命而生》和《成家》两部新剧正式开播。以下是详细的更新信息和演员阵容:长剧更新日历《借命而生》开播日期:4月18日更新情况:央八首更1集,爱奇艺迷雾剧场首更2集,共13集主演:秦昊、韩庚、钟楚曦、史彭元、林博洋、柳小海、梁天、艾丽娅等播放平台:CCTV-8、爱奇艺《成家》开播日期:4月18日更新情况:腾讯视频、芒果TV首更4集,共40集主演:秦岚、艾伦、夏之光、卜冠今、赵子琪、王媛可、田雷、张凯丽等播放平台:腾讯视频、芒果TV《蛮好的人生》更新情况:央八更新至3-4集,爱奇艺更新至5-6集,共36集主演:孙俪、董子健、胡杏儿、高鑫、陈瑶、童蕾、叶青、邬君梅等《侠客行不通》更新情况:腾讯视频更新至14-15集,共30集主演:徐志胜、范静祎、王帅、初俊辰、骆诗琪、谭晓凡等《悬镜》更新情况:腾讯视频更新至6集,共18集主演:任达华、朱雨辰、张龄心、刘金山、孙浩、刘琳、王奎荣等《爱的季风掠过》更新情况:爱奇艺更新至10-11集,共26集主演:周觅、郭晓婷、陈米麒、贾景晖、焦娜、翁虹、陶慧敏等《无忧渡》更新情况:爱奇艺更新至17-18集,共36集主演:任嘉伦、宋祖儿、宣言、范帅琦、刘若谷、姚一奇、哈妮克孜等《X局密档》更新情况:腾讯视频更新至7集,共16集主演:谷嘉诚、尚语贤、赵仁杰、林永健、许文广等《春来定风波》更新情况:腾讯视频更新至17集,共28集主演:徐海乔、海陆、安悦溪、穆乐恩、关昱汐、赖雨濛、李星瑶等《青山是故乡》更新情况:央视一套更新至26-27集,共29集主演:褚栓忠、梁琳琳、乔大韦、刘园媛、罗京民、花菲、武笑羽等《千秋令》更新情况:芒果TV更新至20集,共40集主演:张予曦、佟梦实、韩栋、傅方俊、黄羿、陈紫函等《夺命提示》更新情况:TVB更新至25集,共30集主演:陈山聪、张振朗、刘佩玥、刘颖镟、丁子朗、郭柏妍、黄子恒等《吃饭跑步和恋爱》更新情况:TVB更新至19-20集,共28集主演:陈飞宇、庄达菲、林博洋、黄柏钧、易大千、尚新月、张浩蕾等《神探亨特詹》更新情况:TVB更新至26-27集,共33集主演:俞灏明、路晨、石天硕、文梦洋、刘婧、刘伟、赵奕欢、甄琪等网络短剧追更日历鹅厂:5部短剧更新《权宠》:更新至8-9集,共24集,主演李歌洋、黄昊玥《她的轨迹》:更新至13-14集,共31集,主演李墨之、代高政《走火》:更新至19-20集,共24集,主演邓凯、谭盐盐《我能预见成功率》:更新至19集,共30集,主演毛宽仁、潘启言《惊梦》:更新至21集,共24集,主演胡亦瑶、张景昀裤厂+桃厂:4部短剧更新,其中1部首播1部收官《相爱恨晚》:今日开播,首更12集,主演潘毅鸿、安思逾《他的秘密》:更新至13-18集,共23集,主演杨雪儿、李哲豪《和前任的第二次恋爱》:更新至11-12集,共25集,主演鲁照华、普普《成凰录》:今日收官,20-24集,共24集,主演郜思雯、卢东旭近期待播或待定档的新剧《麻衣神婿》:4月19日腾讯视频开播,主演倪美诗《折腰》:有望近期腾讯视频开播,主演宋祖儿、刘宇宁《淮水竹亭》:有望4月爱奇艺开播,主演刘诗诗、张云龙《榜上佳婿》:有望4月腾讯视频开播,主演卢昱晓、王子奇《绝密较量》:有望4月23日爱奇艺开播,主演张鲁一、高圆圆《无尽的尽头》:有望近期腾讯视频开播,主演任素汐、高伟光
04.18